LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

La guía más grande Para pausas activas lúdicas

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Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la marcha laboral que involucran ejercicios y técnicas para aminorar la fatiga muscular y advertir problemas de Sanidad.

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He trabajado 7 años de entrenadora personal en un recinto y soy profesora en juegos para pausas activas la Facultad de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de pausas activas divertidas Vic.

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